반응형 광주커플댄스5 광주탱고-하루 세알로 건강이 바뀐다?, 최고영양제 달걀의 효능. 광주탱고-광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 우리가 다이어트를 하거나 운동으로 근육을 키우려고 하거나 빠지지 않는 식품이 있죠. 바로 달걀입니다. 이 달걀이야말로 한 알의 완벽한 영양제입니다. 건강한 몸의 조건이 몸속 영양 균형과 보디 밸런스라면 이만한 음식이 없는거 같아요. 그럼 달걀에는 몸에 어떤 효능이 있는지 알아볼까요. 하루 세알로 건강이 바뀐다?, 최고영양제 달걀의 효능. 고단백질. : 계란은 우리 몸이 근육량을 만들고 유지하는 데 필요한 모든 필수 아미노산을 포함하고 있는 고품질 단백질의 훌륭한 원천이다. 이는 계란으로 단백질 섭취량을 늘리거나 근육을 키우려는 사람들에게 좋은 음식 선택이 되도록 한다. 비타민과 미네랄 풍부. : 달걀에는 비타민D, 비타민B12, 셀레늄, 콜린 등.. 2023. 4. 27. 광주탱고-광주리베르탱고,땅게로연습,수요일심화수업. 광주탱고-광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 2023.04.26. 수요일 정모 밀롱가전에 오후 7시30분 심화수업을 1시간 진행합니다. 오늘은 땅게라 몸풀기 연습과 땅게로 몸풀기 연습을 좀 더 집중적으로 진행했어요. 제대로 된 자세와 동작에서 멋진 춤이 나오듯이 기초동작들을 체계적이고 반복적으로 연습하는게 중요하죠. 광주탱고, 광주리베르탱고, 땅게로수업, 2023.04.26, 수요일 심화수업 오늘은 수요일 정기밀롱가전 심화수업 시간에 땅게라 몸풀기 동작과 땅게로 몸풀기 동작을 집중적으로 연습했어요. 아래 영상은 본격적인 수요일 심화수업 하기전 시연한 땅게로 몸풀기 수업영상입니다. 꾸준히 체계적이고 집중적으로 연습하면 멋진 땅게로 동작들을 할 수 있어요. https://youtube.com/.. 2023. 4. 27. 광주탱고-광주리베르탱고,땅게라연습2,수요일심화수업 광주탱고-광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 2023.04.26일 수요일 정기밀롱가 전에 오후7시30분 심화수업을 1시간 합니다. 땅게라 몸풀기 수업과 땅게로 몸풀기 수업을 집중적으로 연습하는 시간이기도 하죠. 땅게로스의 기본 자세와 동작들을 체계적이고 집중적으로 반복 연습하는 시간입니다. 광주탱고-광주리베르탱고,땅게라연습2,수요일심화수업, 2023.04.26 오늘은 수요일 정기밀롱가전 심화수업 시간에 땅게라 몸풀기 동작과 땅게로 몸풀기 동작을 집중적으로 연습했어요. 아래 영상은 블루님이 수업하기전 시연한 땅게라 몸풀기 수업영상입니다. 꾸준히 체계적이고 집중적으로 연습하면 멋지고 우아한 땅게라 동작들을 할 수 있어요. https://youtube.com/shorts/wpy_83kybo0?f.. 2023. 4. 27. 광주탱고, 광주리베르탱고 초급 4월 1+1 이벤트! 2명신청시 1명 무료! 광주탱고, 광주리베르탱고에서 4월 매주 화요일 오후7시30분과 일욜 오후5시 초급레슨을 시작합니다! 꽃피는 봄의 계절 4월에 아르헨티나탱고를 배우고 싶은 분들을 위한 초특급 이벤트 1+1! 2명 묶어서 신청시 1명은 무료로 수업을 받으실 수 있어요. ■ 세계문화유산으로 등재되어있는 아르헨티나탱고를 19년이 넘은 경력을 가지고 있는 광주 리베르탱고에서 체계적으로 배울수 있는 기회! 생초보에서 시작해서 멋진댄서가 되기까지 교육시스템이 갖춰져있는 광주리베르탱고에서 초급레슨 회원을 모집하오니 많은 관심과 신청 바랍니다. *모집기간 : ~2023. 4월 4일 화요일 오루7시30분 / 4월9일 일요일 오루5시 *모집인원 : 남자(땅게로) 5명, 여자 (땅게라) 5명 (소수정예반) *지원대상 : .. 2023. 3. 25. 이전 1 2 다음
