반응형 양배추효능1 광주탱고-아침에 물한잔과 양배추는 위건강과 혈관건강에 필수. 광주탱고-광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 아침에 일어나자마자 마시는 물 한잔은 잠자고 있을때 수분부족으로 인한 끈적해진 혈액에도 좋고 몸속 신진대사를 활성화 시키는데 도움이 됩니다. 양배추는 위건강에 탁월한 채소로 알려져있죠. 양배추 성분으로 된 위장약도 있으니까요, 이밖에도 양배추의 효능은 무궁무진한대요. 양배추에는 어떤 효능들이 있는지 알아볼까요. 아침에 물한잔과 양배추는 위건강과 혈관건강에 필수. 1.비타민과 미네랄이 풍부한 양배추. 양배추는 칼로리가 낮지만 필수 영양소가 풍부하다. 비타민 C, K, B6를 비롯해 엽산, 망간, 칼슘, 칼륨, 섬유질 등이 함유돼 있다. 이 영양분들은 전반적인 건강에 기여하고 다양한 신체 기능을 지원한다. 2.항산화물질이 풍부한 양배추. 양배추는 폴.. 2023. 5. 19. 이전 1 다음
