반응형 프로바이오틱스효능1 광주탱고-고혈압, 당뇨에도 효과 좋은 요거트 효능. 광주탱고-광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 프로바이오틱스는 건강에 유익한 도움을 주는 살아있는 유산균을 말합니다. 프로바이오틱스가 들어있는 식품으로는 김치, 치즈, 요거트등 발효식품에 많이 있죠. 그중 가장 많은 프로바이오틱스가 들어있는 요거트, 고혈압 예방은 물론 당뇨에도 효과가 좋다는데요. 요거트 효능 어떤게 있는지 알아볼까요. 고혈압, 당뇨에도 효과 좋은 요거트 효능. 훌륭한 영양소 공급원이다 : 요거트는 칼슘, 단백질, 비타민 B12, 마그네슘을 포함한 여러 중요한 영양소의 훌륭한 공급원이다. 이러한 영양분은 강한 뼈를 유지하고 근육을 만들며 전반적인 건강과 웰빙을 지원하는 데 필수적이다. 프로바이오틱스 풍부하다: 앞에서 언급했듯이, 요거트는 건강한 장내 마이크로바이옴을 촉진하는 .. 2023. 4. 28. 이전 1 다음
