반응형 올리브오일효능2 광주탱고-올리브오일 자주 먹으면 치매예방에 좋다?, 뇌건강에 좋은 올리브오일의 효능. 광주탱고-광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 건강에 좋은 기름이라고 알려진 올리브오일, 이 올리브오일을 꾸준히 섭취하면 치매예방에 도움이 된다는 사실 아시나요? 이 밖에도 다양한 효능이 있다고 하는 올리브오일 어떤 성분들이 있어서 뇌건강에 도움이 되는지 알아볼까요. 올리브오일 자주 먹으면 치매예방에 좋다?, 뇌건강에 좋은 올리브오일의 효능. 1.항산화물질이 풍부하다. 올리브오일은 항산화물질, 특히 폴리페놀과 비타민E의 풍부한 공급원이다. 이러한 항산화물질은 뇌세포를 손상시키고 노화와 관련된 인지능력 저하에 기여할 수 있는 활성산소로 인한 산화스트레스로부터 뇌를 보호하는 데 도움이 된다. 2.항염증 효과가 있다 . 뇌의 만성 염증은 알츠하이머 및 파킨슨 병과 같은 다양한 신경 퇴행성 질환과 .. 2023. 7. 25. 광주탱고-만성염증 방치하면 큰 병 온다?, 염증 잡는 슈퍼푸드. 광주탱고-광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 염증은 혈관 질환의 발생과 진행에 중요한 역할을 합니다. 혈관이 다치거나 손상되면 우리 몸의 면역체계가 염증 반응을 일으켜 환부를 회복시킬려고 노력하죠. 다만 만성적이거나 과도한 염증은 혈관에 해로운 영향을 미쳐 혈관질환 발병에 기여할 수 있습니다. 혈관에 문제가 생겼을때 가장 큰 병은 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈), 심장병(협심증-심근경색)이 대표적입니다. 요즘은 나이와 상관없이 이런 뇌질환이나 심장질환등이 생긴다는데요. 이런 큰 병을 일으킬 수 있는 만성염증을 예방하는 식품에는 어떤게 있을까요. 만성염증 방치하면 큰 병 온다?, 염증 잡는 슈퍼푸드. 1.커큐민이 풍부한 강황. 강황은 강력한 항염증 특성으로 알려진 화합물인 커큐민을 함유하고 있다. 체.. 2023. 6. 1. 이전 1 다음
