반응형 좋은글9 광주탱고 - 명상. 차분하게 홀로 있기위한 여섯가지 방법. 광주탱고 - 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 광주탱고 - 명상, 차분하게 홀로 있기위한 여섯가지 방법. [ 명상. 차분하게 홀로 있기위한 여섯가지 방법.] 1. 덜 바라기 기분을 바꾸기 위해서라면 무슨일이라도 할수 있다는 생각이 들때에도 빠른 해결책을 바라지 않고 기꺼이 외로워지는 것입니다. 2. 만족 외로움에서 도망치면 행복과 용기와 기운을 되찾을수 있으리란 믿음을 버리는 것입니다. 3. 불필요한 행동을 피하기 우리를 즐겁게 해주거나 구해줄 뭔가를 찾아 헤매이지 않는 것을 뜻합니다. 4. 충분히 지키기 기회가 닿을때마다 기꺼이 함께 아파하는 마음을 지니고 지금 이순간으로 되돌아오는 것을 뜻합니다. 5. 욕망의 세계를 헤매이지 않기 세상만사를 자기 뜻대로 하려는 마음없이 있는 그대로의 .. 2023. 4. 10. 광주탱고 - 정용철님의 "마음이 쉬는 의자" 중에서 광주탱고 - 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. [ 마음이 쉬는 의자 ] [ 정용철님의 "마음이 쉬는 의자" 중에서 ] 아침에 일어나면 세수를 하고 거울을 보듯이 내 마음도 날마다 깨끗하게 씻어 진실이라는 거울에 비추어 보면 좋겠습니다. 집을 나설 때 머리를 빗고 옷매무새를 살피듯이 사람앞에 설 때마다 생각을 다듬고 마음을 추스려 단정한 마음가짐이 되면 좋겠습니다. 몸이 아프면 병원에 가서 진찰을 받고 치료를 하듯이 내 마음도 아프면 누군가에게 그대로 내 보이고 빨리 나아지면 좋겠습니다. 책을 읽으면 그 내용을 이해하고 마음에 새기듯이 사람들의 말을 들을 때 그의 삶을 이해하고 마음에 깊이 간직하는 내가 되면 좋겠습니다. 위험한 곳에 가면 몸을 낮추고 더욱 조심하듯이 어려움이 닥치면 더욱 .. 2023. 4. 7. 광주탱고 - 명상, 깨어난다는건... 명상, 깨어난다는건... [ 명상, 깨어난다는건...] 우리가 깨어난다고 해서 가슴속에 소중히 품고 있던 것들과 우리 영혼이 갈망하던 모든 것들을 포기해야 하는 건 아니다. 도리어 우리는 깨어남으로써 그것들을 받는다. 이것이 핵심이다. 꿈에서 깬다는게 모든것이 사라지는 걸 뜻하지 않는다. 오히려 꿈에서 깬다는 게 모든 것이 정말 있는 그대로 드러남을 뜻한다. 그렇게 되면 삶을 통일된 전체, 하나임으로 여겨진다. 하나임은 오직 하나만을 안다. 하나임속에서 퍼즐은 완전히 맞춰지고 좋거나 나쁜 것, 낫거나 못한것은 더이상 존재하지 않는다. 우리가 그것을 무엇이라 부르든 그것은 절대 성취이고 완성이며 희열이다. 그것은 모든 희망이 이루어졌기에 희망을 넘어선 존재상태이다. 이것은 표현할수 없는 것이어서 어설프게나.. 2023. 4. 4. 광주탱고 - 나를 사랑하는 법. 광주탱고 - 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. [ 나를 사랑하는 법 ] [ 자신을 사랑한다는 것은... ] 자신을 사랑한다는 것은 자기 자신을 있는 그대로 받아 들인다는 것입니다. 있는 그대로를 받아 들인다 함은 용서를 넘어선 사랑입니다. 아무리 지금의 자신이 싫고 처한 현실이 만족스럽지 못하더라도 이 모든 것이 자신에게 다가온 삶이며 그 모습이 곧 자기 자신입니다. 거부하고 피하더라도 그렇게 하는 것이 바로 자신임에 자기 자신으로부터 벗어날 수는 없습니다. 받아들이고 수용하는 이는 내가 사랑으로 이곳에 있으며 많은 이들의 은혜로 더불어 살아가고 있음을 알 것입니다. 자신을 사랑하는 이는 삶을 넘어선 또다른 삶이 있음을 압니다. 자신을 사랑하는 이는 지금 바로 이곳이 행복의 문으로 통.. 2023. 4. 3. 이전 1 2 3 다음
