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2023. 4. 14.
광주탱고 - 심장질환, 스트레스, 감정변화에 직접적으로 반응하는 심장에 좋은 식품.
소리없는 질병 심장질환, 스트레스, 감정변화에 직접적으로 반응하는 심장. 광주탱고 - 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 심장질환은 고혈압, 고콜레스테롤, 흡연, 당뇨병, 비만, 생활습관 등 다양한 요인으로 많은 사람에게 영향을 미칠 수 있는 흔한 질환이다. 이러한 요인으로 동맥에 플라크가 축적돼 혈관이 좁아지거나 막혀 심장마비, 뇌졸중 등 심장 관련 문제가 발생할 위험이 높아질 수 있다. 심장질환의 위험을 줄이기 위해서는 균형 잡힌 식사를 하고 규칙적으로 운동하며 스트레스를 관리하고 흡연과 과도한 알코올 섭취를 피하는 등 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요하다. 심장질환을 예방하는 건강한 생활습관. 심장 질환을 예방하기 위해 다음과 같은 몇 가지 주요 단계가 있다, 건강한 식단을 유지해..
2023. 4. 14.
광주탱고-광주리베르탱고 2023.04.11 화요일 탱고심화수업2.
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2023. 4. 12.
