광주탱고 - 봄철, 영양많고 우리몸 건강에도 좋은 해산물과 효능.
봄철, 영양많고 우리몸 건강에도 좋은 해산물과 효능. 광주탱고 - 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 해산물은 양질의 단백질, 오메가-3 지방산, 비타민과 미네랄과 같은 필수 영양소의 훌륭한 공급원이다. 해산물을 먹는 것은 심장 건강, 뇌 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있으며 우울증, 알츠하이머병 및 특정 유형의 암과 같은 특정 질병의 위험을 낮출 수 있다. 게다가, 해산물은 포화지방이 적어서, 육류의 건강한 대체품이다. 봄철, 영양많고 우리몸 건강에도 좋은 해산물과 효능에는 뭐가 있을까요. 봄철, 영양많고 우리몸 건강에도 좋은 해산물효능. 여기 봄철에 더 맛있는 해산물인 랍스터, 새우, 조개, 연어, 가리비에 대해 우리 몸에 어떻게 좋은지 또 어떤 효능들이 있는지에 대해서 말해볼까 ..
2023. 4. 12.
