관절염, 염증성 장 질환, 생리통에 탁월한 효과인 봄철 쑥의 효능!

광주탱고, 관절염, 염증성 장 질환, 생리통에 탁월한 효과인 봄철 쑥의 효능!

아르헨티나탱고추는청명

광주탱고, 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고를 추고 있는 청명입니다.

봄철 여러분의 밥상에 가장 많이 보이는 쑥! 우리들에겐 너무나 익숙하죠?

이런 쑥이 건강에도 좋다면 더 열심히 먹지 않을까요?

관절염 통증 완화, 염증성 질환 완화, 생리통 완화에 탁월한 쑥의 효능에 대해 알아볼까요?

쑥

영양만점, 약효도 더 대단한 봄철 대표 채소, 쑥의 효능!

1. 소화 효과 : 쑥은 전통적으로 소화제로 사용되어 왔습니다.

    소화효소 생성을 촉진해 소화 기능을 향상시키고 더부룩함과 변비를 줄여주는 효과가 있는 것으로 보고 있습니다.

​2. 항염성 : 쑥은 항염성을 가진 화합물을 함유하고 있습니다.

    이는 체내 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있어 관절염이나 염증성 장 질환 등의 질환에 도움이 될 수 있습니다.

​3. 불안과 스트레스 완화 : 쑥은 불안과 스트레스를 완화하는 데 수세기 동안 사용되어 왔습니다.

    신경계에 진정 효과가 있어 이완 촉진과 기분 개선에 도움을 줄 수 있는 것으로 보고 있습니다.

​4. 생리통 완화 : 쑥은 수년간 생리통의 천연 치료법으로 사용되어 왔습니다.

    그것은 자궁의 근육 수축을 줄이고 경련을 완화하는 데 도움이 되는 항경련 특성을 가지고 있다고 믿어집니다.

​5. 피부 건강 : 쑥은 전통적으로 피부 건강을 향상시키는 데 사용되어 왔습니다.

    항세균 및 항염증 특성이 있어 여드름 등 피부 자극을 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 것으로 판단됩니다.

   또한 쑥에는 항산화 성분이 풍부해 활성산소 손상으로부터 피부를 보호하고 보다 젊은 모습을 촉진하는 데

   도움을 줄 수 있습니다.

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>> 건강에 좋은 쑥도 챙겨먹으면서 운동도 같이 하면 더 좋겠죠?

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