반응형 가지효능2 광주탱고-가지 꾸준히 먹으면 심장과 뇌가 건강해진다?, 가지의 효능. 광주탱고-광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 가지의 정확한 기원은 여전히 식물학자와 역사학자들 사이에서 논쟁의 여지가 있지만 동남아시아, 특히 인도와 미얀마(옛 버마)를 포함한 지역에서 기원한 것으로 추정된다. 가지 재배의 가장 초기 증거는 고대 인도에서 기원전 5000년경으로 거슬러 올라간다. 그 후 중국과 페르시아(현재의 이란)를 포함한 아시아의 다른 지역으로 퍼졌다. 그곳에서 점차 무역로를 통해 지중해 지역과 아프리카로 진출하였다. 'eggplants'라는 이름은 과일의 초기 품종이 흰색이나 노란색이고 달걀의 모양과 크기를 닮았던 18세기 유럽에서 유래한 것으로 추정된다. 몇몇 나라에서는, 여전히 채소의 프랑스어 이름인 "오베르진"으로 불린다. 가지는 지중해 요리에서 인기를 얻었는데,.. 2023. 5. 30. 광주탱고-껍질 벗기면 영양소 날아간다?, 껍질 벗겨 먹으면 안되는 과일과 채소. 껍질 벗기면 영양소 날아간다?, 껍질 벗겨 먹으면 안되는 과일과 채소. 광주탱고-광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 건강과 다이어트를 위해 우리는 과일과 채소들을 이용해서 샐러드를 만들어 먹는데요. 샐러드를 만들어 먹을때 맛을 좋게 하기위해서나, 껍질이 씹는데 불편해서 우리는 거의 껍질을 벗겨서 샐러드를 만듭니다. 하지만 과일과 채소의 껍질에는 우리 몸에 좋은 영양소들이 엄청 많다는 사실 아시나요. 그럼 이제부터 껍질 벗겨 먹으면 안되는 과일과 채소에는 뭐가 있는지 알아볼까요. 껍질 벗겨 먹으면 안되는 과일과 채소. 우리가 과일과 채소를 많이 먹으려고 하는 것은 다이어트와 건강에 좋기 때문입니다. 그래서 다이어트나 식단조절을 하려는 분들은 과일, 채소, 견과류등이 들어간 샐러드를 많이 먹.. 2023. 4. 24. 이전 1 다음
