반응형 광주동호회24 광주탱고-광주리베르탱고 2023.04.12 수요일 정기밀롱가1 광주탱고 - 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 2023.04.12 수요일 광주탱고-광주리베르탱고 정기밀롱가1 2023.04.12 수요일 광주탱고-광주리베르탱고 정기밀롱가1 https://youtube.com/shorts/7WnIwbZEBkg?feature=share 광주탱고, 광주리베르탱고, 땅게라수업, 땅게라, 탱고, 밀롱가, 탱고수업, 광주탱고수업 즐겁게 춤추면서 몸도 건강해지고 다이어트도 되며 예쁜 몸으로 몸매관리 해주는 아르헨티나탱고! 멋진 취미! 아르헨티나탱고 한번 도전해보시죠! >>> 아래링크클릭! https://cafe.daum.net/LiberTango/JIdO/202 광주탱고, 광주리베르탱고 초급 1+1 이벤트! 2명신청시 1명 무료! 아르헨티나탱고추는청명광주탱고, 광.. 2023. 4. 12. 치매가 두렵다면?- 운동하면 할수록 뇌 기능이 향상된다 광주탱고 - 치매가 두렵다면?,운동하면 할수록 뇌 기능이 향상된다. 광주탱고 - 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 주는 청명입니다. 요즘은 40대에도 치매가 생긴다는 뉴스도 심심찮게 나오는 상황인데요 치매, 나이들어 갈수록 누구나 두려워하는 질병이지요. 우리몸은 운동을 하면 할수록 뇌 기능이 향상된다는데요 당연히 치매걱정도 없어지겠죠? 그럼 운동이 뇌기능 향상에 어떻게 도움이 되는지 알아볼까요? [ 운동이 치매예방, 뇌기능에 도움이 되는 이유 ] 1. 혈류 증가 : 운동은 뇌의 혈류와 산소 공급을 증가시켜 인지기능 향상에 도움이 되고 인지기능 저하 위험을 줄일 수 있습니다. 2. 신경가소성 : 규칙적인 운동은 뇌의 적응 및 변화 능력인 신경가소성을 촉진하는 것으로 나타났습니다. 이것은 학습, 기억 및.. 2023. 3. 31. 광주탱고 - 관절염치료에 효과좋은 운동, 아르헨티나탱고! 광주탱고 - 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 주는 청명입니다. 나이들수록 무릎건강 중요하죠. 관절염으로 고생하시는 분들이 아프다고 약만 먹는다고 과연 좋은 해결책일까요? 춤을 포함한 규칙적인 신체활동이 관절 이동성을 향상시키고 통증을 줄이며 관절염 환자의 전반적인 기능을 증가시키는 데 도움이 될 수 있다는 연구결과도 있다는데요. 아르헨티나탱고가 관절염 통증을 완화시키고 전반적으로 치료에 도움이 될까요? [무릎건강에 아르헨티나탱고가 도움이 되는 이유 ] 1. 임팩트가 낮은 운동 : 아르헨티나 탱고는 부드럽고 절제된 동작을 강조하는 춤으로 신체에 부담이 적은 운동입니다. 달리기나 점프 등 충격이 큰 활동에 비해 무릎 관절에 무리가 적어 무릎 통증이나 무릎을 다친 사람이 선택하기 좋습니다. 2. 유연성.. 2023. 3. 30. 광주탱고, 광주리베르탱고 초급 4월 1+1 이벤트! 2명신청시 1명 무료! 광주탱고, 광주리베르탱고에서 4월 매주 화요일 오후7시30분과 일욜 오후5시 초급레슨을 시작합니다! 꽃피는 봄의 계절 4월에 아르헨티나탱고를 배우고 싶은 분들을 위한 초특급 이벤트 1+1! 2명 묶어서 신청시 1명은 무료로 수업을 받으실 수 있어요. ■ 세계문화유산으로 등재되어있는 아르헨티나탱고를 19년이 넘은 경력을 가지고 있는 광주 리베르탱고에서 체계적으로 배울수 있는 기회! 생초보에서 시작해서 멋진댄서가 되기까지 교육시스템이 갖춰져있는 광주리베르탱고에서 초급레슨 회원을 모집하오니 많은 관심과 신청 바랍니다. *모집기간 : ~2023. 4월 4일 화요일 오루7시30분 / 4월9일 일요일 오루5시 *모집인원 : 남자(땅게로) 5명, 여자 (땅게라) 5명 (소수정예반) *지원대상 : 아르.. 2023. 3. 29. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
