반응형 광주모임17 춤이 건강에 미치는 영향! 춤, dance, bailar, 신체를 이용해서 음악과 함께 자신을 표현하는 몸짓, 누구나 좋아하는 운동이지요. 쉽게 할수 있고 즐겁게 어울릴 수 있고 더더군다나 정신적, 육체적으로 건강하게 만들어주는 춤! 이러한 춤이 건강에 미치는 영향 한번 알아볼까요? 1.심혈관 건강 개선: 춤은 심박수를 높이고 혈액순환을 개선하는 유산소 운동의 한 형태로 심장질환 및 기타 심혈관 질환 위험을 줄이는 데 도움을 줄 수 있다. 2.힘과 유연성 만들기 : 춤은 힘, 유연성 및 균형을 향상시키는 데 도움이되는 다양한 움직임을 포함한다. 그것은 또한 특히 다리, 엉덩이 및 코어의 근육 톤과 모양을 만드는 데 도움이 될 수 있다. 3.기분과 정신 건강 증진 : 춤은 기분을 좋게하고 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이 될 수있.. 2023. 3. 26. #광주탱고동호회 #광주리베르탱고 11월1일 화요일 초급레슨 모집합니다~ ■ 세계문화유산으로 등재되어있는 아르헨티나탱고를 19년이 넘은 경력을 가지고 있는 광주 리베르탱고에서 체계적으로 배울수 있는 기회! 생초보에서 시작해서 멋진댄서가 되기까지 교육시스템이 갖춰져있는 광주리베르탱고에서 초급레슨 회원을 모집하오니 많은 관심과 신청 바랍니다. *모집기간 : ~2022. 11월 1일 화요일 *모집인원 : 남자(땅게로) 5명, 여자 (땅게라) 5명 (소수정예반) *강습기간 : 총 4회 수업 11월 1일 화요일 (1회) 11월 8일 화요일 (2회) 11월15일 화요일 (3회) 11월22일 화요일 (4회) * 화요일은 7:30 ~ 8:30분 까지 1시간 수업입니다. *지원대상 : 아르헨티나탱고에 관심이 있거나 오랫동안 즐기고 싶은 분 * 강습진행 품앗이 : 로버.. 2022. 10. 7. #광주탱고동호회 #광주리베르탱고 11월6일 일요일 주말초급레슨 시작합니다~ ■ 세계문화유산으로 등재되어있는 아르헨티나탱고를 19년이 넘은 경력을 가지고 있는 광주 리베르탱고에서 체계적으로 배울수 있는 기회! 생초보에서 시작해서 멋진댄서가 되기까지 교육시스템이 갖춰져있는 광주리베르탱고에서 초급레슨 회원을 모집하오니 많은 관심과 신청 바랍니다. *모집기간 : ~2022. 11월 6일 일요일 *모집인원 : 남자(땅게로) 5명, 여자 (땅게라) 5명 (소수정예반) *강습기간 : 총 4회 수업 11월 6일 일요일 (1회) 11월 13일 일요일 (2회) 11월20일 일요일 (3회) 11월27일 일요일 (4회) * 일요일은 5:00 ~ 6:00분 까지 1시간 수업입니다. *지원대상 : 아르헨티나탱고에 관심이 있거나 오랫동안 즐기고 싶은 분 * 강습진행 품앗이 : 로버트 & 린다 - 다음카페.. 2022. 10. 5. [ 광주탱고동호회 ] 광주리베르탱고 10월2일 일요일 주말 초급레슨 시작합니다~^^/ ■ 세계문화유산으로 등재되어있는 아르헨티나탱고를 19년이 넘은 경력을 가지고 있는 광주 리베르탱고에서 체계적으로 배울수 있는 기회! 생초보에서 시작해서 멋진댄서가 되기까지 교육시스템이 갖춰져있는 광주리베르탱고에서 초급레슨 회원을 모집하오니 많은 관심과 신청 바랍니다. *모집기간 : ~2022. 10월 2일 일요일 *모집인원 : 남자(땅게로) 5명, 여자 (땅게라) 5명 (소수정예반) *강습기간 : 총 4회 수업 10월 2일 일요일 (1회) 10월 9일 일요일 (2회) 10월16일 일요일 (3회) 10월23일 일요일 (4회) * 일요일은 5:00 ~ 6:00분 까지 1시간 수업입니다. *지원대상 : 아르헨티나탱고에 관심이 있거나 오랫동안 즐기고 싶은 분 * 강습진행 품앗이 : 로버트 & 린다 - 다음카페바.. 2022. 9. 7. 이전 1 2 3 4 5 다음
