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광주에서탱고배우기384

광주탱고 - 나를 사랑하는 법. 광주탱고 - 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. [ 나를 사랑하는 법 ] [ 자신을 사랑한다는 것은... ] ​ 자신을 사랑한다는 것은 자기 자신을 있는 그대로 받아 들인다는 것입니다. 있는 그대로를 받아 들인다 함은 용서를 넘어선 사랑입니다. 아무리 지금의 자신이 싫고 처한 현실이 만족스럽지 못하더라도 이 모든 것이 자신에게 다가온 삶이며 그 모습이 곧 자기 자신입니다. 거부하고 피하더라도 그렇게 하는 것이 바로 자신임에 자기 자신으로부터 벗어날 수는 없습니다. 받아들이고 수용하는 이는 내가 사랑으로 이곳에 있으며 많은 이들의 은혜로 더불어 살아가고 있음을 알 것입니다. 자신을 사랑하는 이는 삶을 넘어선 또다른 삶이 있음을 압니다. 자신을 사랑하는 이는 지금 바로 이곳이 행복의 문으로 통.. 2023. 4. 3.
광주탱고 - 나는 지금 행복한가? 광주탱고 - 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. ​ [ 나는 지금 행복한가? ] 사람은 자기자신에게 네 가지 중요한 물음을 던져야 한다. ​ 1. 지금 내가 하고 있는 일이 행복한가? 2. 지금 내가 하고 있는 일이 세상에 혼란을 가져다 주는 일은 아닌가? 3. 지금 내가 하고 있는 일이 평화와 만족을 가져다 주는 일인가? 4. 내가 세상을 떠났을 때 나는 어떤 사람으로 기억될 것인가? https://youtube.com/shorts/s_IMsjei4s0?feature=share 2023. 4. 2.
봄철 - 항암, 냉대하, 부인병 질환에 좋은 쑥차의 효능. 건강차!, 항암, 냉대하, 부인병 질환에 좋은 쑥차의 효능. 광주탱고 - 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. ​봄철 어디서든 쉽게 볼 수 있는 쑥, 다양하게 우리 밥상에 올라오고 있죠. 봄에 쉽게 먹을 수 있는 쑥을 차로 만들어서 꾸준히 먹으면 항암작용 및 혈액순화, 부인병 질환에 효과가 좋다는데요. 이 밖에도 어떤 효능들이 있는지 알아볼까요? [ 봄철대표 건강차, 쑥차의 효능. ] ​ 1, 암예방 : 쑥은 미네랄이 풍부한 알카리성 식품으로 피를 맑게 하고 암을 예방 합니다. 쑥은 비타민 A와 B1, B2, C 등과 철분, 칼슘, 칼륨, 인 등의 미네랄이 풍부한 알칼리성 식품이어서 산성화된 현대인의 체질 개선에 좋습니다. 또 항암 작용을 하는 엽록소가 많아, 꾸준히 먹으면 암을 예방할 수도.. 2023. 4. 2.
봄 - 환절기 나른해지는 몸 빠르게 충전시키는 에너지 식품. 봄철 - 환절기 나른해지는 몸, 춘곤증 이겨내는 에너지 빠르게 충전시키는 식품. 광주탱고 - 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. ​봄이 오고 꽃들이 여기저기 피어나면서 활력이 넘치는 계절이 왔어요. 꽃샘추위도 지나가고 어느새 포근한 봄이 본격적으로 시작됐는데 내몸은 여전히 겨울에 머물러 있다면? 이렇게 계절이 갑자기 바뀌는데 몸이 따라가지 못하면 심혈관, 호흡기 질환, 춘곤증 등을 겪을 수 있습니다. 몸도 봄맞이 준비를 시켜야 합니다. 어떻게 하면 좋을까요. [ 환절기 - 나른해지는 봄 에너지 충전시켜주는 식품 5가지 ] ​ 1. 바나나 : 바나나는 포도당, 과당 및 자당과 같은 천연 당이 풍부하여 에너지를 빠르게 증가시킬 수 있습니다. 바나나는 또한 몸의 체액 균형을 조절하고 근육 경련과.. 2023. 4. 2.

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