광주탱고-코코아 먹으면 고혈압, 만성염증 감소된다?, 코코아 효능.
광주탱고-광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 우리가 좋아하는 디저트식품 초콜릿의 주원료인 카카오나무의 열매에서 만들어지는 코코아, 이 코코아 안에는 폴리페놀이라는 항산화제 성분이 들어있다는데요. 이 항산화제 성분이 우리 혈관을 건강하게 하고 염증제거에도 탁월한 효과가 있다고 합니다. 그럼 코코아의 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아볼까요. 코코아 먹으면 고혈압, 만성염증 감소된다?, 코코아 효능. 1.비타민 및 영양소가 풍부하다. 코코아는 섬유질, 철분, 마그네슘, 칼슘 및 칼륨과 같은 필수 영양소의 풍부한 공급원이다. 비타민 A, 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 B3, 비타민 C, 비타민 E 등의 비타민도 함유하고 있다. 2.항산화물질이 풍부하다. 코코아에는 플라보노이드라고 불리는 항산..
2023. 6. 3.
