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라틴댄스285

광주탱고-광주리베르탱고 7월4일 화요일 초급레슨 시작합니다. 광주탱고-광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 2023년 7월4일 23학번 제7기 아르헨티나탱고 초급회원을 모집합니다. 세계문화유산으로 등재되어있는 아르헨티나탱고, 나만의 버킷리스트도 만들고 즐겁게 춤추면서 다이어트도 되고 몸매관리도 되는 아르헨티나탱고, 여행다니면서 멋지게 춤도 출 수 있는 아르헨티나탱고, 이번 기회에 도전해보세요. 19년 역사의 광주탱고-광주리베르탱고에서 체계적이고 전문적으로 가르쳐드립니다. 광주탱고-광주리베르탱고 7월4일 화요일 초급레슨 시작합니다. *모집기간 : ~2023. 7월 4일 화요일 ​*모집인원 : 남자(땅게로) 5명, 여자 (땅게라) 5명 (소수정예반) ​*강습기간 : 총 4회 수업 7월 4일 화요일 (1회) / 7월 11일 화요일 (2회) / 7월 18일 .. 2023. 6. 12.
광주탱고-레몬 꾸준히 먹으면 신장결석, 다이어트에 도움이 된다?, 레몬의 효능. 광주탱고-광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 날이 더울땐 레몬즙을 내서 시원한 얼음과 탄산수에 꿀과 함께 마시는 레모네이드 한잔은 피로가 말끔하게 없어지는 느낌이 들지요. 레몬하면 비타민C가 생각나기도 하지만 레몬즙 꾸준히 먹으면 신장결석에도 도움이 되고 살빼기, 피부관리, 다이어트에도 도움이 된다고 하네요. 그럼 이밖에도 레몬에는 어떤 효능이 있는지 알아볼까요. 레몬 꾸준히 먹으면 신장결석, 다이어트에 도움이 된다?, 레몬의 효능. 비타민C가 풍부한 레몬은 면역체계 지원, 건강한 피부 촉진, 콜라겐 생성에 결정적인 역할을 하는 강력한 항산화 물질인 비타민C의 탁월한 공급원이다. 1.풍부한 항산화 특성이 있다. 레몬에는 활성산소에 의한 손상으로부터 세포를 보호하는 데 도움을 주는 비타민 C.. 2023. 6. 12.
광주탱고-고등어 자주 먹으면 성장기 어린이 뼈건강, 뇌건강에 좋다?, 고등어의 효능. 광주탱고-광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 우리가 성장기 어린이들의 건강을 챙기기 위해서 채소나 과일들을 많이 섭취시킬려고 노력하죠. 채소나 과일 못지 않게 영양소도 많고 항산화물질도 많은 등푸른생선, 그중에 고등어가 1년 내내 쉽게 구할 수 있고 가격대도 저렴한 그야말로 서민들을 위한 슈퍼푸드인데요. 성장기 어린이들의 뼈건강, 뇌건강은 물론 근육과 호르몬의 균형까지 다양한 영양소가 풍부한 고등어의 효능은 뭐가 있는지 알아볼까요. 고등어 자주 먹으면 성장기 어린이 뼈건강, 뇌건강에 좋다?, 고등어의 효능. 1.오메가-3 지방산이 풍부하다. 고등어는 오메가-3 지방산의 훌륭한 공급원이며, 특히 EPA(에이코사펜타에노익산)와 DHA(도코사헥사에노익산)가 풍부하다. 이들 필수지방산은 항염증 성.. 2023. 6. 10.
광주탱고-목포핫플레이스! 목포빵맛집 코롬방제과&씨엘비제과 내돈내산. 광주탱고-광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 휴일을 맞아 목포 놀러간김에 빵순이들의 요청으로 목포에서 새우바게트와 치즈크림바게트로 유명한 코롬방제과와 씨엘비제과를 다녀왔어요. 두군데가 거의 같은 곳에서 장사하시다라구요~ 목포 핫플레이스! 목포빵맛집 코롬방제과&씨엘비제과 내돈내산. 목포에서 핫플레이스인 목포 빵 맛집인 코롬방제과와 씨엘비제과에서 대표 메뉴인 새우바게트와 치즈크림바게트를 사와서 바다가 보이는 정자에 앉아 커피와 함께 맛 품평 들어갔습니다. 새우바게트는 고급진 새우깡을 머스타드 소스에 발라먹는 느낌?~ㅋㅋㅋ 제가 머스타드소스를 그닥 좋아하지 않는 관계로 새우바게트는 저한테는 비추... 씨엘비제과 새우바게트가 머스타드소스가 훨씬 찐한 느낌이에요. 소스도 더 많고 근데 암튼 새우바게.. 2023. 6. 9.

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