광주탱고 - 봄철, 건강과 살빼기, 다이어트에 좋은 슈퍼푸드.
봄철, 건강도 챙기면서 살빼기, 다이어트에 좋은 슈퍼푸드. 광주탱고 - 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 다들 이제 운동에도 관심이 가고 겨울내내 찌웠던 살도 다이어트로 빼야겠고, 건강도 챙기면서 살빼기, 다이어트도 되는 식품에는 뭐가 있을까요, 여기 다이어트에 좋은 슈퍼푸드 소개해 봅니다. [ 봄철, 건강도 챙기면서 살빼기, 다이어트에 좋은 슈퍼푸드. ] 블루베리, 케일, 연어, 퀴노아, 치아씨드... 슈퍼푸드(Super Food)는 항산화물질, 폴리페놀, 비타민, 미네랄 등 각종 영양소가 듬뿍 들어있는 건강 음식을 말합니다. 슈퍼푸드는 뼈를 튼튼하게 만들고, 만성질환을 예방하며, 시력을 개선하는등, 우리몸을 이롭게 합니다. 여기 건강도 챙기면서 다이어트에 좋은 슈퍼푸드 소개해 봅니다..
2023. 4. 19.
