반응형 토마토효능3 광주탱고-심장질환, 전립선, 폐, 위암에 좋은 토마토 효능. 광주탱고-광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 토마토는 기원전 500년경 아즈텍족과 마야족을 포함한 메소아메리카 원주민들에 의해 처음 길들여졌다. 이들이 키운 토마토는 오늘날 우리가 흔히 먹는 토마토에 비해 크기가 작고 신맛이 나는 경우가 많았다. 16세기 스페인의 아메리카 대륙 정복 이후, 탐험가들과 식민지 개척자들은 토마토를 유럽으로 다시 가져왔다. 그러나 토마토는 처음에는 회의적인 반응을 보였고 식용보다는 관상용 식물로 여겨졌다. 이 토마토는 같은 식물과에 속하는 '데드 나이트셰이드'(Atropa Beladonna)로 불리는 독성이 있는 식물과 닮아 토마토를 의심하는 유럽인들이 많았다. 토마토는 점차 유럽, 특히 이탈리아에서 받아들여지며 이탈리아 요리에 접목되었다. 토마토의 인기는 유럽.. 2023. 5. 25. 광주탱고-더운 날씨 고혈압이 위험하다?, 혈압 낮춰주는 건강한 음료. 광주탱고-광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 날씨가 본격적으로 여름을 향해 가고 있네요. 더워지는 날씨만큼 우리 몸의 온도도 올라가고 혈압도 높아집니다. 우리몸의 혈압은 심장과 뇌에 큰 영향을 미치죠, 자칫 관리를 잘 못하면 심장병, 뇌졸증(중풍)이 올 수도 있습니다. 더워지는 날씨 혈압도 낮춰주면서 건강도 챙겨주는 음료에는 뭐가 있을까요. 더운 날씨 고혈압이 위험하다?, 혈압 낮춰주는 건강한 음료. 1.안토시아닌이 풍부한 히비스커스차. 히비스커스 차에는 높은 수준의 항산화 물질, 특히 안토시아닌이 포함되어 있다. 이들 화합물은 고혈압의 원인이 될 수 있는 산화 스트레스와 염증을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. 몇몇 연구들은 히비스커스 차가 혈관을 이완시키고 넓게 하는데 도움을 줄.. 2023. 5. 18. 광주탱고-건강하게 오래살자?, 노화방지식품 슈퍼푸드3총사. 광주탱고-광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 나이들어간다는건 우리 몸이 점점 늙어간다는 슬픈 현실이죠. 하지만 나이보다 젊다는 소리를 자주 듣는다면 우리몸의 노화가 느리게 진행된다는 소리죠. 우리 모두 젊게 살고 싶은 마음은 다 똑같은 바램입니다. 꾸준하고 규칙적인 운동과 건강한 먹거리, 이두가지만 잘 지킨다면 우리모두 나이보다 젊게 살 수 있지 않을까요. 그럼 노화를 늦춰주는 노화방지 슈퍼푸트3총사를 알아볼까요. 건강하게 오래살자?, 노화방지식품 슈퍼푸드3총사. 베리는 항산화 및 기타 유익한 화합물의 함량이 높기 때문에 노화 방지 슈퍼 푸드이다. 플라보노이드, 안토시아닌 등 노화 및 노화 관련 질환의 주요 원인이 되는 산화스트레스 보호에 도움을 줄 수 있는 폴리페놀이 다량 함유돼 있다. .. 2023. 5. 4. 이전 1 다음
