반응형 위시리스트6 백범 김구 - 모든 것은 내 자신에 달려있다. 광주탱고 - 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 봄이 되면 몸도 들썩들썩 내 마음도 들썩들썩 기분이 좋았다가 우울했다가 변화무쌍한 봄 날씨처럼 흔들리는 내 마음을 잡아주는 글. 백범 김구 선생님의 "모든것은 내 자신에 달려있다." 이 글을 읽으면서 마음을 다잡아 봅니다. [ 모든 것은 내 자신에 달려있다 ] 어릴때는 나보다 중요한 사람이 없고 나이들면 나만큼 대단한 사람이 없으며 늙고 나면 나보다 더 못한 사람이 없다 돈에 맞춰 일하면 직업이고 돈을 넘어 일하면 소명이다 직업으로 일하면 월급으로 받고 소명으로 일하면 선물을 받는다 칭찬에 익숙하면 비난에 마음이 흔들리고 대접에 익숙하면 푸대접에 마음이 상한다 문제는 익숙해져서 길들여진 내 마음이다 집은 좁아도 같이 살 수 .. 2023. 4. 1. 광주탱고 - 관절염치료에 효과좋은 운동, 아르헨티나탱고! 광주탱고 - 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 주는 청명입니다. 나이들수록 무릎건강 중요하죠. 관절염으로 고생하시는 분들이 아프다고 약만 먹는다고 과연 좋은 해결책일까요? 춤을 포함한 규칙적인 신체활동이 관절 이동성을 향상시키고 통증을 줄이며 관절염 환자의 전반적인 기능을 증가시키는 데 도움이 될 수 있다는 연구결과도 있다는데요. 아르헨티나탱고가 관절염 통증을 완화시키고 전반적으로 치료에 도움이 될까요? [무릎건강에 아르헨티나탱고가 도움이 되는 이유 ] 1. 임팩트가 낮은 운동 : 아르헨티나 탱고는 부드럽고 절제된 동작을 강조하는 춤으로 신체에 부담이 적은 운동입니다. 달리기나 점프 등 충격이 큰 활동에 비해 무릎 관절에 무리가 적어 무릎 통증이나 무릎을 다친 사람이 선택하기 좋습니다. 2. 유연성.. 2023. 3. 30. 이전 1 2 다음
