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탱고배우기238

광주탱고-목포핫플레이스, 목포밥통쫀데기 내돈내산후기. 광주탱고-광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 예전에 어렸을때 군것질로 친구들과 많이 사 먹었었던 쫀데기, 목포 놀러 간 김에 쫀데기집이 있길래 한번 들러봤어요. 목포핫플레이스, 목포밥통쫀데기 내돈내산후기. 건물 1층을 통째로 쫀데기집으로 오픈했더라구요. 목포 코롬방 빵집 찾아가다가 발견해서 들어가봤어요. 예전에 사 먹었던 쫀데게 맛은 아니에요, 머랄까 좀 더 건강한 맛이라고나 할까~ㅋㅋㅋ 그래도 잠깐 추억에 젖어들만 하더라구요. 생각보다 맛있어요~하지만 가격이 좀 비싸다는거, 고급진 과자값입니다.~ 즐거운 유산소운동, 아르헨티나탱고 함께 배워보지 않을래요? 즐겁게 춤추면서 몸도 건강해지고 다이어트도 되며 예쁜 몸으로 몸매관리 해주는 아르헨티나탱고! 멋진 취미! 아르헨티나탱고 한번 도전해보시.. 2023. 6. 13.
광주탱고-광주리베르탱고 7월4일 화요일 초급레슨 시작합니다. 광주탱고-광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 2023년 7월4일 23학번 제7기 아르헨티나탱고 초급회원을 모집합니다. 세계문화유산으로 등재되어있는 아르헨티나탱고, 나만의 버킷리스트도 만들고 즐겁게 춤추면서 다이어트도 되고 몸매관리도 되는 아르헨티나탱고, 여행다니면서 멋지게 춤도 출 수 있는 아르헨티나탱고, 이번 기회에 도전해보세요. 19년 역사의 광주탱고-광주리베르탱고에서 체계적이고 전문적으로 가르쳐드립니다. 광주탱고-광주리베르탱고 7월4일 화요일 초급레슨 시작합니다. *모집기간 : ~2023. 7월 4일 화요일 ​*모집인원 : 남자(땅게로) 5명, 여자 (땅게라) 5명 (소수정예반) ​*강습기간 : 총 4회 수업 7월 4일 화요일 (1회) / 7월 11일 화요일 (2회) / 7월 18일 .. 2023. 6. 12.
광주탱고-레몬 꾸준히 먹으면 신장결석, 다이어트에 도움이 된다?, 레몬의 효능. 광주탱고-광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 날이 더울땐 레몬즙을 내서 시원한 얼음과 탄산수에 꿀과 함께 마시는 레모네이드 한잔은 피로가 말끔하게 없어지는 느낌이 들지요. 레몬하면 비타민C가 생각나기도 하지만 레몬즙 꾸준히 먹으면 신장결석에도 도움이 되고 살빼기, 피부관리, 다이어트에도 도움이 된다고 하네요. 그럼 이밖에도 레몬에는 어떤 효능이 있는지 알아볼까요. 레몬 꾸준히 먹으면 신장결석, 다이어트에 도움이 된다?, 레몬의 효능. 비타민C가 풍부한 레몬은 면역체계 지원, 건강한 피부 촉진, 콜라겐 생성에 결정적인 역할을 하는 강력한 항산화 물질인 비타민C의 탁월한 공급원이다. 1.풍부한 항산화 특성이 있다. 레몬에는 활성산소에 의한 손상으로부터 세포를 보호하는 데 도움을 주는 비타민 C.. 2023. 6. 12.
광주탱고-고등어 자주 먹으면 성장기 어린이 뼈건강, 뇌건강에 좋다?, 고등어의 효능. 광주탱고-광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 우리가 성장기 어린이들의 건강을 챙기기 위해서 채소나 과일들을 많이 섭취시킬려고 노력하죠. 채소나 과일 못지 않게 영양소도 많고 항산화물질도 많은 등푸른생선, 그중에 고등어가 1년 내내 쉽게 구할 수 있고 가격대도 저렴한 그야말로 서민들을 위한 슈퍼푸드인데요. 성장기 어린이들의 뼈건강, 뇌건강은 물론 근육과 호르몬의 균형까지 다양한 영양소가 풍부한 고등어의 효능은 뭐가 있는지 알아볼까요. 고등어 자주 먹으면 성장기 어린이 뼈건강, 뇌건강에 좋다?, 고등어의 효능. 1.오메가-3 지방산이 풍부하다. 고등어는 오메가-3 지방산의 훌륭한 공급원이며, 특히 EPA(에이코사펜타에노익산)와 DHA(도코사헥사에노익산)가 풍부하다. 이들 필수지방산은 항염증 성.. 2023. 6. 10.

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