광주탱고-가려움증 가라앉히는 아토피 목욕법.

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아토피 피부염 환자의 경우에는 피부 보호막의 기능 장애로 인해서 목욕 후에 피부를 통한

수분손실이 증가하고 피부가 더욱 건조해져 증상이 악화되므로 목욕을 가급적 하지말라고 해왔습니다.

하지만 적절한 목욕을 통해 각질층내에 수분을 충분히 공급해 줄 뿐만 아니라,

피부 표면에 있는 알러지를 씻어내어 감소시키고, 피부표면 박테리아의 수를 줄이며,

바르는 보습제 등의 효과를 더욱 높일 수가 있어서 오히려 올바른 목욕은 치료에 매우 효과적이라고

평가하며 권하는 추세입니다.

샤워,여성

가려움증 가라앉히는 아토피 목욕법.

1.미지근한 물 사용해야 한다 : 뜨거운 물은 천연 기름의 피부를 벗겨내고 습진 증상을 악화시킬 수 있다.

   대신 미지근한 물을 사용해라.

2.목욕 시간은 짧게해야 한다 : 목욕이나 샤워를 10분에서 15분 이내로 짧게 하는 것이 이상적이다.

3.자극적인 성분의 비누를 피해야한다 : 습진에 취약한 피부를 위해 특별히 만들어진 순하고,

   향이 없는 클렌저를 사용하라. 알코올이나 향과 같은 자극적인 성분이 포함된 제품을 사용하는 것을 피하라.

4.피부 자극을 피해야한다 : 목욕 후, 부드러운 수건으로 피부를 부드럽게 두드려 말려라. 습진이 생기기 쉬운 피부를

   더 자극할 수 있으므로, 피부를 문지르는 것을 피하라.

5.목욕 후 즉시 보습 : 향이 없고 수분이 많은 보습제를 목욕 후 즉시 촉촉한 피부에 바른다.

   이것은 습기를 가두고 건조함을 예방하는 데 도움을 줄 수 있다.

6.가습기 사용 : 건조한 공기는 습진 증상을 악화시킬 수 있다.

   공기를 촉촉하게 유지하기 위해 침실에 가습기를 사용하는 것을 고려해봐야한다.

7.트리거를 피하라 : 세척 제품의 특정 비누, 향기 또는 화학 물질과 같은 특정 트리거가 습진을 악화시키는 경우

   반드시 피해야 한다.

 

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