광주탱고-아토피의 피부관리법.

아르헨티나탱고추는청명

광주탱고-광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고추는 청명입니다.

아토피가 있는 사람은 건조하고 가렵고 예민한 피부를 가진 경우가 많아 각별한 관리가 필요합니다.

여기에 아토피 피부염 증상 관리에 도움을 줄 수 있는 피부관리 방법 5가지를 소개합니다

마사지

아토피 피부염 환자의 피부관리법.

1.주기적인 보습 : 보습제를 바르는 것이 아토피 관리의 핵심이다.

   건조한 피부를 진정시키고 수분을 공급하는 데 도움이 되는 향이 없고 순한 보습제를 하루에 최소 두 번 사용해라.

   피부 장벽을 치료하는 데 도움을 줄 수 있는 세라마이드가 함유된 보습제를 찾아라.

2.순 스킨케어 제품 사용 : 아토피 증상을 악화시킬 수 있는 강한 화학물질이나 자극이 함유되지 않은

   무향 순 스킨케어 제품을 사용한다.

   순수 자연방어막이 있는 피부를 벗겨낼 수 있는 뜨거운 물과 거친 비누를 사용하는 것을 피하라.

3.트리거 회피 : 아토피 피부염을 유발할 수 있는 트리거를 식별하고 회피한다.

  일반적인 트리거에는 스트레스, 건조한 공기, 가혹한 화학 물질 및 특정 식품이 포함된다.

  플레어를 추적하기 위해 일기를 쓰고 가능하면 트리거를 피하려고 노력해라.

4.헐렁하게 맞는 옷을 입어라 : 피부 자극을 줄이고 피부가 숨쉴 수 있도록 도와주는 면과 같은

   천연 섬유로 만들어진 헐렁하게 맞고 통기성이 좋은 옷을 입어라.

   피부에 문지르고 자극을 줄 수 있는 꽉 끼는 옷을 입지 마라.

5.미지근한 목욕이나 샤워를 해라 : 뜨거운 물을 피하고 대신 미지근한 목욕이나 샤워를 해라.

   뜨거운 물은 우리몸의 방어막인 천연 기름의 피부를 벗겨내고 아토피 증상을 악화시킬 수 있다.

   오트밀, 베이킹 소다 또는 목욕 오일을 물에 넣어 피부를 진정시키고 수분을 공급하는 데 도움을 준다.

   목욕 후 부드러운 수건으로 피부를 가볍게 두드리고 즉시 보습제를 바른다.

이런 멋진 취미, 아르헨티나탱고 함께 배워보지 않을래요?

즐겁게 춤추면서 몸도 건강해지고 다이어트도 되며 예쁜 몸으로 몸매관리 해주는 아르헨티나탱고!

멋진 취미! 아르헨티나탱고 한번 도전해보시죠! >>> 아래링크클릭!

https://cafe.daum.net/LiberTango/JIdO/202

광주탱고, 광주리베르탱고 초급 1+1 이벤트! 2명신청시 1명 무료!