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광주리베르탱고890

광주탱고-마늘 꾸준히 먹으면 혈관이 건강해진다?, 마늘의 효능. 광주탱고-광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 한국인의 대표식품 하면 마늘이죠, 옛날 설화에도 마늘과 쑥이 등장하듯이 마늘은 우리에게 뗄레야 뗄수 없는 건강식품입니다. 고대 이집트에서도 ‘장수 식품’으로 애용할 만큼 전 세계인의 사랑을 받는 마늘. 냄새가 강해 꺼리는 사람도 있지만 건강을 위해 일부러 먹는 사람들이 적지 않습니다. 그럼 마늘의 효능 알고 먹으면 더 좋지 않을까요. 마늘 꾸준히 먹으면 혈관이 건강해진다?, 마늘의 효능. 1.영양이 풍부하다. 마늘은 칼로리가 낮지만 필수 영양소가 풍부하다. 비타민 C와 B6, 망간, 셀레늄, 그리고 섬유질을 포함하고 있다. 2.강한 항산화 특성이 있다. 마늘은 알리신, 디알릴 이황화 화합물 및 S-알릴 시스테인과 같은 화합물을 포함하는 항산화 물.. 2023. 5. 27.
광주탱고-광주리베르탱고 금요일 고급수업, 밀롱가에서 밀롱가 더 잘추기, 밀롱가특강#2. 광주탱고-광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 2023년 6월2일 금요일 고급수업은 밀롱가에서 밀롱가음악에 맟춰 탱고 잘 출 수 있게 만들어주는 수업입니다. 빠른 박자의 밀롱가 음악에 뮤지컬리티를 잘 소화할 수 있게 만들어서 밀롱가음악을 즐길 수 있는 땅게로스가 될 수 있을꺼에요. 광주탱고-광주리베르탱고 금요일 고급수업, 밀롱가에서 밀롱가 더 잘추기, 밀롱가특강#2. 1.광주리베르탱고 고급수업 일시. 2023년 6월 2일 금요일 오후8시~10시.(2시간) 매주 금요일 4주간. (6월16일 금요일은 대전까미니또탱고 아미고 밀롱가 오픈마켓겸 디제이 가는 관계로 쉽니다.) 2.광주리베르탱고 고급수업 강사. 청명 & 블루 3.광주리베르탱고 고급수업내용. 밀롱가에서 밀롱가음악을 잘 출 수 있는 실전반.. 2023. 5. 26.
광주탱고-심장, 뇌, 피부, 눈건강에 좋은 포도의 효능. 광주탱고-광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 더워지는 날씨가 되면 떠오르는 과일 포도. 새콤달콤한 더운 날씨의 대표적인 과일이죠. 이 포도가 맛있을 뿐 아니라 몸에 좋은 영양소도 풍부하다는거 아시죠? 껍질에 대부분의 영양분이 있어서 잘 씻어서 껍질째 먹는게 좋다고 합니다. 심장건강, 뇌건강, 피부건강, 눈건강등 두루두루 좋은 포도의 효능 한번 알아볼까요. 심장, 뇌, 피부, 눈건강에 좋은 포도의 효능. 1.영양소가 풍부하다. 포도에는 비타민 C와 K, 칼륨 및 항산화 물질과 같은 필수 영양소가 풍부하다. 이러한 영양분은 전반적인 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 2.다양한 항산화 물질이 있다. 포도에는 레스베라트롤, 플라보노이드, 안토시아닌을 포함한 강력한 항산화 물질이 함유되어 있.. 2023. 5. 26.
광주탱고-심장질환, 전립선, 폐, 위암에 좋은 토마토 효능. 광주탱고-광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 토마토는 기원전 500년경 아즈텍족과 마야족을 포함한 메소아메리카 원주민들에 의해 처음 길들여졌다. 이들이 키운 토마토는 오늘날 우리가 흔히 먹는 토마토에 비해 크기가 작고 신맛이 나는 경우가 많았다. 16세기 스페인의 아메리카 대륙 정복 이후, 탐험가들과 식민지 개척자들은 토마토를 유럽으로 다시 가져왔다. 그러나 토마토는 처음에는 회의적인 반응을 보였고 식용보다는 관상용 식물로 여겨졌다. 이 토마토는 같은 식물과에 속하는 '데드 나이트셰이드'(Atropa Beladonna)로 불리는 독성이 있는 식물과 닮아 토마토를 의심하는 유럽인들이 많았다. 토마토는 점차 유럽, 특히 이탈리아에서 받아들여지며 이탈리아 요리에 접목되었다. 토마토의 인기는 유럽.. 2023. 5. 25.