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광주리베르탱고889

광주탱고-알레르기성 비염, 먹는 음식에 답이 있다? 광주탱고-광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고추는 청명입니다. 비염은 알레르기성 질환이 많기 때문에 식생활에도 신경을 써야 합니다. 비염은 코점막에 염증이 생기고 자극되어 콧물, 코막힘, 재채기, 가려움증 등의 증상이 나타나는 질환입니다. 비염 치료제가 없는 반면, 특정 음식들은 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 먼저 인스턴트식품이나 화학조미료, 단 음식이나 육류를 지나치게 먹거나 편식하는 등의 나쁜 식생활로 몸의 저항력이 떨어뜨리지 않도록 해야 합니다. 식생활을 전체적으로 자연식으로 개선해 주는 것이 좋고 당근, 연근, 감자 등 뿌리 채소와 녹황색 잎 채소 등을 많이 활용해 체질을 개선해주는 것이 좋습니다. 알레르기성 비염 증상을 완화해주는 식품들. 생강 : 생강은 자연적인 항염증 성질이 있어 코.. 2023. 4. 30.
광주탱고-광주리베르탱고 땅게라연습2, 2023.04.29. 광주탱고-광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고추는 청명입니다. 2023.04.29. 토요일, 오늘은 오랜만에 외부 파티도 안가고 내일 대전 공연연습겸 연습실에서 열심히 연습했습니다. 역시 연습하는 이 시간이 제일 재밌는거 같아요. 안되는 동작 반복해서 연습해 보고 자세교정도 해보고 뭔가 만들어지는 거 같은 느낌. 오늘도 틈틈히 땅게라 연습하는 블루님 연습영상 올려봅니다. 광주탱고-광주리베르탱고 땅게라연습2, 2023.04.29. 혼자나 혹은 둘이 연습하고 교정하는 시간이 길어질수록 완성되어가는 느낌! 운동도 되고 자세교정도 되고 연습하는게 최곱니다. 블루님 땅게라 연습 영상 올려봅니다. https://youtube.com/shorts/vLZDBVCQvMc?feature=share 광주탱고땅게라연습 이런 멋진 .. 2023. 4. 29.
광주탱고-광주리베르탱고 땅게라연습1,2023.04.29. 광주탱고-광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 2023.04.29일 토요일, 오늘은 내일 대전 파티 공연준비로 블루님과 오랜만에 연습하는 시간을 가졌어요. 수업 준비만 하다가 오랜만에 공연용 연습을 하니까 무척 힘드네요. 평소에 틈틈히 해야 하는데 그것도 쉽지 않고 내일 공연해야 하는데~지금 이러고 있으니~ㅠㅠ 공연연습하다가 잠깐 블루님 땅게라 연습영상 올립니다. 광주탱고-광주리베르탱고 땅게라연습1,2023.04.29. 공연연습하다가 잠깐 블루님 땅게라 연습영상 올립니다. 연습은 수시로 잠깐씩 하지만 꾸준히 해야 늡니다. https://youtube.com/shorts/WyuGdRG_A90?feature=share 광주탱고땅게라연습 이런 멋진 취미, 아르헨티나탱고 함께 배워보지 않을래요? 즐.. 2023. 4. 29.
광주탱고-아토피의 피부관리법. 광주탱고-광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고추는 청명입니다. 아토피가 있는 사람은 건조하고 가렵고 예민한 피부를 가진 경우가 많아 각별한 관리가 필요합니다. 여기에 아토피 피부염 증상 관리에 도움을 줄 수 있는 피부관리 방법 5가지를 소개합니다 아토피 피부염 환자의 피부관리법. 1.주기적인 보습 : 보습제를 바르는 것이 아토피 관리의 핵심이다. 건조한 피부를 진정시키고 수분을 공급하는 데 도움이 되는 향이 없고 순한 보습제를 하루에 최소 두 번 사용해라. 피부 장벽을 치료하는 데 도움을 줄 수 있는 세라마이드가 함유된 보습제를 찾아라. 2.순 스킨케어 제품 사용 : 아토피 증상을 악화시킬 수 있는 강한 화학물질이나 자극이 함유되지 않은 무향 순 스킨케어 제품을 사용한다. 순수 자연방어막이 있는 피부를 벗겨낼.. 2023. 4. 29.

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