광주탱고-관절염, 류마티스 증상완화에 항암효과까지?, 생강의 효능.
관절염, 류마티스 증상완화에 항암효과까지?, 생강의 효능. 광주탱고, 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 우리가 몸이 으슬으슬하게 춥거나 감기 증상이 있을때 생강차를 많이 먹죠? 따뜻한 생강차를 마시고 있으면 몸이 나이지고 있는 느낌이 듭니다. 실제로 생강에는 진저롤, 쇼가올, 징가론 등 건강에 도움을 주는 여러 생체활성 화합물이 함유돼 있습니다. 생강은 관절염, 류마티스 증상완화에서부터 항암효과까지 있다는데요. 우리 몸에 이로운 생강, 과연 어떤 효능들이 있는지 알아볼까요. 1.임신이나, 수술후 메스꺼움과 구토증상 완화. 생강은 화학요법, 임신 중 입덧, 수술 후 메스꺼움 등 다양한 조건에 의해 발생하는 메스꺼움과 구토를 줄이는 데 효과가 있는 것으로 나타났다. 생강, 특히 진저롤과 쇼가..
2023. 4. 26.
광주탱고-암 예방부터, 다이어트, 탈모치료까지?, 호박의 효능.
암 예방부터, 다이어트, 탈모치료까지?, 호박의 효능. 광주탱고-광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 호박은 칼로리가 낮고 비타민A, 비타민C, 칼륨, 섬유질 등 비타민과 미네랄이 풍부해서 면역력을 높여 우리몸이 감염 및 질병과 싸우는데 도움을 줄 수 있죠. 또한 유방암을 비롯한 여러가지 암예방에도 좋고 특히 호박씨는 탈모에도 좋다고 하네요. 이런 다재다능한 채소 호박의 효능에 대해서 더 자세히 알아볼까요. 섬유질, 비타민A, 비타민C, 칼륨, 철분, 마그네슘이 풍부한 호박. 호박에는 다음을 포함한 여러 필수 영양소가 풍부하다. 비타민A : 조리된 호박 1컵에는 건강한 시력과 튼튼한 면역력, 세포 성장과 발달에 필수적인 비타민A가 하루 섭취 권장량의 200% 이상 함유되어 있다. 비타민C :..
2023. 4. 25.
