광주탱고 - 봄철, 건강과 살빼기, 다이어트에 좋은 슈퍼푸드.
봄철, 건강도 챙기면서 살빼기, 다이어트에 좋은 슈퍼푸드. 광주탱고 - 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 다들 이제 운동에도 관심이 가고 겨울내내 찌웠던 살도 다이어트로 빼야겠고, 건강도 챙기면서 살빼기, 다이어트도 되는 식품에는 뭐가 있을까요, 여기 다이어트에 좋은 슈퍼푸드 소개해 봅니다. [ 봄철, 건강도 챙기면서 살빼기, 다이어트에 좋은 슈퍼푸드. ] 블루베리, 케일, 연어, 퀴노아, 치아씨드... 슈퍼푸드(Super Food)는 항산화물질, 폴리페놀, 비타민, 미네랄 등 각종 영양소가 듬뿍 들어있는 건강 음식을 말합니다. 슈퍼푸드는 뼈를 튼튼하게 만들고, 만성질환을 예방하며, 시력을 개선하는등, 우리몸을 이롭게 합니다. 여기 건강도 챙기면서 다이어트에 좋은 슈퍼푸드 소개해 봅니다..
2023. 4. 19.
광주탱고 - 봄철 불청객, 환절기 알레르기, 비염환자 폭증, 해결책은 부엌에 있다?
봄철 불청객, 환절기 알레르기, 비염환자 폭증, 해결책은 부엌에 있다? 광주탱고 - 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 꽃가루가 날리는 요즘, 봄철 불청객, 알레르기, 비염환자들에겐 고통스러운 계절인데요, 약만 먹는다고 해결될까요, 알레르기, 비염에 효과좋은 먹거리로 몸건강을 챙겨보는건 어떨까요. 여기 알레르기, 비염에 좋은 식품들과 그 효능들에 대해 알아볼까요? 봄철 불청객, 환절기 알레르기, 비염환자 폭증, 해결책은 부엌에 있다? 꽃가루가 날리는 요즘, 봄철 불청객, 알레르기, 비염환자들에겐 고통스러운 계절인데요, 약만 먹는다고 해결될까요, 알레르기, 비염에 효과좋은 먹거리로 몸건강을 챙겨보는건 어떨까요. 여기 알레르기, 비염에 좋은 식품들과 그 효능들에 대해 알아볼까요? 1. 항염증 ..
2023. 4. 16.
