반응형 유산소운동17 광주탱고-광주리베르탱고 6월6일 화요일 초급레슨 시작합니다. 광주탱고-광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 2023년 6월6일 23학번 제6기 아르헨티나탱고 초급회원을 모집합니다. 세계문화유산으로 등재되어있는 아르헨티나탱고, 나만의 버킷리스트도 만들고 즐겁게 춤추면서 다이어트도 되고 몸매관리도 되는 아르헨티나탱고, 여행다니면서 멋지게 춤도 출 수 있는 아르헨티나탱고 이번 기회에 도전해보세요. 19년 역사의 광주탱고-광주리베르탱고에서 체계적이고 전문적으로 가르쳐드립니다. 광주탱고-광주리베르탱고 6월6일 화요일 초급레슨 시작합니다. *모집기간 : ~2023. 6월 6일 화요일 *모집인원 : 남자(땅게로) 5명, 여자 (땅게라) 5명 (소수정예반) *강습기간 : 총 4회 수업 6월 6일 화요일 (1회) / 6월 13일 화요일 (2회) / 6월 20일 화.. 2023. 5. 12. 광주탱고-광주리베르탱고 정모밀롱가#1,2023,05,10. 광주탱고-광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 광주탱고- 광주리베르탱고에서 2023년 5월 10일 수요일 오후 7시30분~8시30분까지 심화수업 1시간 하고 10시30분까지 연습 겸 정모밀롱가를 진행했어요. 서울 쏠땅에서 광주에 일이 있어서 내려오셨다가 밀롱가 참석해주신 가지님과 함께 즐거운 밀롱가였습니다. 광주탱고-광주리베르탱고 정모밀롱가#1,2023,05,10. 2023년 5월 10일 수요일 오후8시30분에 시작한 광주탱고-광주리베르탱고 정모밀롱가 영상 올려봅니다. 서울 솔땅에서 내려와 밀롱가 함께한 가지님과 즐거운 밀롱가였어요. https://youtube.com/shorts/1FHSid9fBNM?feature=share 광주탱고정모밀롱가#1 이런 멋진 취미, 아르헨티나탱고 함께 배워보.. 2023. 5. 12. 광주탱고-아침사과는 보약?, 심장병, 뇌졸증에 좋은 사과효능. 광주탱고-광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 사과의 원산지는 지금도 야생 사과나무가 자라고 있는 카자흐스탄과 중앙아시아 주변 지역으로 추정된다. 이집트와 메소포타미아 등의 지역에서 고대부터 사과를 소비했다는 증거로 인류가 수천 년 전부터 사과를 소비하고 재배해 왔던 것으로 추정된다. 사과 재배는 약 4,000년 전, 최초의 사과 과수원이 설립된 현재의 터키에서 시작되었을 것으로 보인다. 우리에게 없어서는 안되는 과일 사과, 하루에 사과 한알이면 병원에서 멀어진다는 말처럼 영양소가 풍부한사과의 효능에는 뭐가 있을까요. 아침사과는 보약?, 심장병, 뇌졸증에 좋은 사과효능. 영양소 풍부 : 사과는 건강을 유지하는 데 중요한 비타민, 미네랄, 항산화 물질 등이 다양하게 들어 있어 영양가가 높다. .. 2023. 5. 11. 광주탱고-피부관리, 다이어트에 효과만점인 오이의 효능. 광주탱고-광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 요즘 오이가 시장이나 마트에 많이 나오는데요, 오이는 위아래의 굵기가 비슷하고 중간에 우툴두툴한 돌기가 많아야 싱싱합니다. 굵기가 머리에서 끝 부분까지 일정한게 좋다고 합니다. 요즘 흔한 오이가 피부관리, 다이어트에 효과만점이라는데요. 오이에는 어떤 효능이 있는지 알아볼까요. 피부관리, 다이어트에 효과만점인 오이의 효능. 수분섭취 : 오이는 약 95%의 물로 구성되어 있어 수분을 유지하는 훌륭한 방법이다. 비타민과 미네랄이 풍부함 : 오이에는 비타민 C, 비타민 K, 칼륨 및 마그네슘을 포함한 다양한 비타민과 미네랄이 포함되어 있다. 항산화효과 : 오이에는 활성산소에 의한 손상으로부터 우리 몸을 보호하는 데 도움을 주는 베타카로틴과 플라보노이드와.. 2023. 5. 10. 이전 1 2 3 4 5 다음
