광주탱고-심장병, 항암효과, 당뇨, 골다공증에 좋은 양파의효능.
광주탱고-광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 우리에겐 아주 흔한 채소이지만 비타민과 미네랄이 풍부하고 각종 질병에도 탁월한 효과가 있다는 양파, 옛날 이집트에서 피라미드를 건설하는 노예들에게 필수로 꼭 먹였을만큼 건강관리에 탁월하다는데요. 고혈압, 당뇨, 항암, 심장질환등 거의 만능치료제인 양파의 효능, 한번 알아볼까요. 고혈압, 심장병, 항암효과, 당뇨, 골다공증에 좋은 양파의효능. 1.영양소 함량 높음 : 양파는 칼로리는 낮지만 비타민 C, 비타민 B6, 엽산 및 칼륨과 같은 영양소가 높다. 비타민C는 건강한 면역 체계와 피부 건강을 지원하는 필수 영양소이며, 비타민 B6는 뇌 기능과 적혈구 형성에 중요하다. 엽산은 세포 성장과 발달에 중요한 비타민B군이며, 칼륨은 혈압을 조절하고 심장..
2023. 5. 3.
