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광주아르헨티나탱고269

광주탱고 - 솔잎차, 고혈압과 동맥경화에 좋으며 중풍예방, 위장병, 신경통, 소화불량, 불면증완화에 좋은 우리차. 솔잎차, 고혈압과 동맥경화에 좋으며 중풍예방, 위장병, 신경통, 소화불량, 불면증완화에 좋은 우리차. 광주탱고 - 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. ​ 차 한잔의 여유, 마음에 잠깐 쉼표도 만들면서 우리 몸의 건강에도 영향을 미치는 차 한잔, 그 중에서도 솔잎차는 고혈압과 동맥경화에도 좋으며 중풍예방, 위장병, 신경통, 소화불량, 불면증 완화에도 좋다고 하는데요. 과연 어떤 성분과 효능이 있어서 우리 몸에 이롭게 작용하는 걸까요. 솔잎차, 고혈압과 동맥경화에 좋으며 중풍예방, 위장병, 신경통, 소화불량, 불면증완화에 좋은 우리차. ​ 1. 항염증 성질 : 솔잎에는 항염증 성질을 가진 화합물이 함유되어 있어 체내 염증을 줄이고 관절염 등의 질환과 관련된 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있.. 2023. 4. 6.
광주탱고 - 봄철, 나른해지고 무기력해지는 몸의 활력을 깨우는 신진대사 활성화시키는 방법. 봄철, 나른해지고 무기력해지는 몸의 활력을 깨우는 신진대사 활성화시키는 방법. 광주탱고 - 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 봄철, 여기저기 꽃들이 피어나고 만물이 기지개를 피는 계절에 우리 몸은 시시때때로 졸음이 쏟아지고 축축 처집니다. 봄에 생기는 춘곤증을 이기고 신진대사를 활성화 시켜서 몸의 활력을 불어넣는 방법은 뭐가 있을까요. [ 봄철, 우리 몸의 신진대사를 활성화 시키는 방법 ] ​ 1. 규칙적인 신체 활동에 참여하라 : 운동과 신체 활동은 칼로리를 태우고 마른 근육량을 만들어 신진대사를 증가시키는 데 도움이 될 수 있다. 일주일 중 최소 30분 정도의 적당한 강도의 신체 활동에 참여하도록 노력해라. ​ 2. 수분 섭취 : 충분한 물을 마시는 것은 건강한 신진대사를 유지하는 데.. 2023. 4. 6.
광주탱고 - 소화 잘 되게하는 위와 장에 좋은 섬유질 식품. 소화 잘 되게하는 위와 장에 좋은 섬유질 식품. 광주탱고 - 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. ​뭘 먹어도 자꾸 소화가 안되고 배가 더부룩해지는 당신이라면 소화 잘 되게 도와주는 섬유질 식품들을 더 잘 먹어야하지 않을까요? 그럼 소화 잘되게 해주는 섬유질 식품에는 어떤게 있을까요. [ 소화, 잘되게 하는 위와장에 좋은 섬유질식품 ] ​ 1. 레구메 : 렌틸콩, 병아리콩 및 검은 콩과 같은 레구메는 수용성 및 불용성 섬유질이 모두 높다. 이 섬유질은 당신의 대변에 부피를 더하는 것을 도와주며, 소화기관을 통과하는 것을 더 쉽게 만든다. ​ 2. 통곡물 : 현미, 퀴노아, 통밀 파스타와 같은 통곡물 또한 섬유질이 풍부하다. 그것들은 당신의 대변에 부피를 더하고 장 운동을 조절하는 것을 도와줌.. 2023. 4. 6.
광주탱고 - 일본 오염수 방출, 방사능피폭에 대한 공포. 일본 오염수 방출, 방사능피폭에 대한 공포. 광주탱고 - 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. ​올해 상반기부터 130만톤(t)의 후쿠시마 원전 오염수가 30년간 방출할 예정 이라는데요 이 오염수는 빠르면 7개월, 늦어도 2년 후에는 제주 해역에 유입된답니다. 방사능양이 아주 미비하고 우리 인체에는 아무런 문제가 없다지만 바다속 생물들과 그걸 먹는 우리들은 정말 안전한 걸까요? [ 방사능, 중금속, 몸속 유해물질 빠르게 배출해주는 식품 ] ​ 1. 다육 채소 : 브로콜리, 콜리플라워, 브뤼셀 새싹과 같은 채소는 간의 해독 과정을 지원하는 화합물을 함유하고 있어 체내 유해물질을 제거하는 데 도움을 줄 수 있다. ​ 2. 베리 : 블루베리, 라즈베리, 딸기 등 베리에는 활성산소 중화 및 산화스트.. 2023. 4. 5.