광주탱고 - 봄철, 흰색은 피해야 할 음식일까?
봄철, 흰색은 피해야 할 음식일까? 광주탱고 - 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 봄철, 날씨가 따뜻해지면서 먹거리도 풍부해지는 요즘 건강을 위해 흰색식품은 피해야 한다는데요, 여기 몸에 좋은 흰색 음식들을 한번알아볼까요. 봄철, 챙겨먹어야 하는 흰색음식. 건강을 위해서는 흰쌀, 흰빵등 흰색 음식들을 피해야 한다는데요, 여기에 먹으면 몸에 좋은 흰색음식들에 대해서 알아볼까 합니다. 1. 면역력증진, 피부를 위한 콜라겐 생성을 지원하는 콜리플라워. 콜리플라워는 칼로리는 낮지만 섬유질, 비타민, 미네랄이 많은 채소이다. 비타민C의 우수한 공급원으로 면역력 증진에 도움을 주고 건강한 피부를 위한 콜라겐 생성을 지원한다. 건강한 혈액 응고에 필수적인 비타민K와 세포 성장과 발달에 중요한 엽산..
2023. 4. 11.
광주탱고 - 커피 (커피의어원, 커피의기원, 커피의전설, 커피의효능).
커피 (커피의어원, 커피의기원, 커피의전설, 커피의효능). 광주탱고 - 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 기호품, 커피 우리생활 깊숙이 들어와 있는 음료입니다, 그럼 커피는 언제부터 커피라고 불렸으며 어떻게 시작됐을까요. 그리고 커피가 시작되는 부분에서 많은 이야기들이 있다는데요. 커피와 관련된 이야기도 알아보고, 예전엔 약용으로 썼다는 우리가 즐겨마시는 커피의 효능은 뭘까요. 1. 커피라는 말이 쓰이게 된 이유, 커피의 어원. '커피'라는 단어는 '콩의 와인'이라는 뜻의 아랍어 '까화'(قهوة)에서 유래한 것으로 추정된다 카화는 원래 포도로 만든 와인의 한 종류를 표현하는 데 사용되었으나, 나중에는 커피 식물의 씨를 볶아 만든 자극적인 음료를 지칭하게 되었다. 카화라는 단어는 ..
2023. 4. 9.
