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광주탱고 - 봄철 불청객, 환절기 알레르기, 비염환자 폭증, 해결책은 부엌에 있다? 봄철 불청객, 환절기 알레르기, 비염환자 폭증, 해결책은 부엌에 있다? 광주탱고 - 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 꽃가루가 날리는 요즘, 봄철 불청객, 알레르기, 비염환자들에겐 고통스러운 계절인데요, 약만 먹는다고 해결될까요, 알레르기, 비염에 효과좋은 먹거리로 몸건강을 챙겨보는건 어떨까요. 여기 알레르기, 비염에 좋은 식품들과 그 효능들에 대해 알아볼까요? 봄철 불청객, 환절기 알레르기, 비염환자 폭증, 해결책은 부엌에 있다? 꽃가루가 날리는 요즘, 봄철 불청객, 알레르기, 비염환자들에겐 고통스러운 계절인데요, 약만 먹는다고 해결될까요, 알레르기, 비염에 효과좋은 먹거리로 몸건강을 챙겨보는건 어떨까요. 여기 알레르기, 비염에 좋은 식품들과 그 효능들에 대해 알아볼까요? 1. 항염증 .. 2023. 4. 16.
광주탱고 - 당분은 몸에 해롭다?, 건강에도 좋고 맛도 좋은 당분 많은 과일. 당분은 몸에 해롭다?, 건강에도 좋고 맛도 좋은 당분 많은 과일. 광주탱고 - 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 우리몸에 당분은 몸에 해로울까요/ 정제된 설탕이나 감미료는 우리몸에 문제가 될 수 있지만 자연에서 섭취하는 천연당에는 이로운 성분이 많다고 합니다. 그럼, 건강에도 좋고 맛도 좋은 당분 많은 과일에는 뭐가 있을까요, 그리고 당분많은 과일들이 과연 건강에는 어떤 효과가 있을까요. 당분은 몸에 해롭다?, 건강에도 좋고 맛도 좋은 당분 많은 과일. 우리몸에 당분은 몸에 해로울까요. 정제된 설탕이나 감미료는 우리몸에 문제가 될 수 있지만 자연에서 섭취하는 천연당에는 이로운 성분이 많다고 합니다. 그럼, 건강에도 좋고 맛도 좋은 당분 많은 과일에는 뭐가 있을까요, 그리고 당분많은 과일들.. 2023. 4. 16.
광주탱고 - 눈에도 중풍이 온다?, 봄철 환절기 새벽운동 조심해야, 혈관질환에 특효인 식품. 눈에도 중풍이 온다?, 봄철 환절기 새벽운동 조심해야, 혈관질환에 특효인 식품. 광주탱고 - 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. ​봄철, 기온차가 심해지는 환절기, 면역력이 떨어지면서 각종 질환이 발생하기 쉬운 계절, 심장과 뇌 속 혈관이 추운 날씨에 영향을 받는다는 것은 잘 알려져 있지만 눈 속 혈관도 영향을 받을 것이라 생각하는 사람은 많지 않습니다. 하지만 눈에 위치한 혈관들은 뇌혈관보다 훨씬 미세한 편입니다. 평소 혈관질환에 문제가 있는 분들은 특별히 더 조심해야하는데요, 이런 혈관질환에 효과가 좋은 식품에는 뭐가 있을까요. 봄철, 환절기 혈관질환 이겨내는 식품. 봄철, 기온차가 심해지는 환절기, 면역력이 떨어지면서 각종 질환이 발생하기 쉬운 계절, 심장과 뇌 속 혈관이 추운 날씨에.. 2023. 4. 15.
광주탱고 - 늙었다고 생각하는 순간 나의 뇌는 더 나빠진다?, 두뇌활동 좋게하는 식품. 늙었다고 생각하는 순간 나의 뇌는 더 나빠진다?, 두뇌활동 좋게하는 식품. 광주탱고 - 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. ​ "일체유심조" 라는 말처럼 우리뇌는 생각하기 나름이고 시각에 따라 얼마든지 다르게 보일 수도 있습니다. 부정적인 생각과 행동을 하면 신체 건강에도 많은 피해가 온다는 연구도 많이 있습니다. 이와 관련해 "나는 이제 늙었어" , "늙어서 아무것도 못해" 라고 생각하는 순간, 뇌 능력이 떨어진다는 연구결과도 있습니다. 이런 부정적인 생각들도 떨쳐버리고 뇌에 영양을 듬뿍 공급해주는 식품에는 뭐가 있을까요. [ 두뇌활동 젊어지고 건강하게 만들어주는 식품. ] 오늘이 내일보다 더 젊다라는 생각으로 나이도 잊고 즐겁고 행복하게 몸을 움직이면서 나의 뇌활동에 좋은 식품들도 찾아.. 2023. 4. 15.