봄철채소 - 부추, 항염, 항암작용을 하며 심장병, 당뇨병 등의 만성질환에 효과가 있다는데 어떻게 건강에 좋을까요?
부추, 항염, 항암작용을 하며 심장병, 당뇨병 등의 만성질환에 효과가 있다는데 봄철대표채소 부추의 효능. 광주탱고 - 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 주는 청명입니다. 봄철채소 - 부추! 따뜻한 봄이 되면 본격적으로 나오는 봄철 부추, 맛있는 부추전이 생각나시죠? 이런 맛있는 부추가 항염, 항암작용도 있고 심장병, 당뇨병등 만성질환에도 도움이 된다는데요. 그밖에 어떤 이로움이 있는지 알고 먹으면 더 좋지 않을까요? [ 봄철대표채소, 부추의 5가지 효능. ] 1. 영양소가 풍부하다 : 부추는 비타민 C, 비타민 K, 엽산, 망간을 포함한 비타민과 미네랄의 훌륭한 공급원이다. 부추는 또한 플라보노이드와 항산화 성질이 있는 것으로 밝혀진 다른 식물화학물질들을 포함하고 있다. 2. 만성 질환의 위험을 낮..
2023. 3. 31.
봄철과일 - 암,심장병,알츠하이머 등 만성질환에 도움되는 과일, 딸기의 효능.
봄철과일 - 암,심장병,알츠하이머 등 만성질환에 도움되는 과일, 딸기의 효능. 광주탱고 - 광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 주는 청명입니다. 봄철 나른한 춘곤증이 생기는 요즘 암, 심장병, 알츠하이머등 만성질환에 도움이 되는 봄철 대표과일 딸기의 효능에 대해 알아볼까요? [ 암, 심장병, 알츠하이머등 만성질환에 도움이 되는 과일, 딸기의 효능. ] 1. 풍부한 비타민C : 비타민C가 풍부한 딸기는 비타민C의 훌륭한 공급원으로 면역력을 높이고 상처치유를 촉진하며 산화손상으로부터 세포를 보호하는 데 중요한 역할을 한다. 2. 항산화 성분 풍부 : 딸기에는 안토시아닌, 엘라지산, 케르세틴 등 항산화 성분도 풍부하다. 이들 화합물은 체내 유해 활성산소를 중화하고 암, 심장병, 알츠하이머병 등 만성질환으로..
2023. 3. 30.
